Сладкый, вкусный и в то время богатый на полезные ингредиенты пастернак является один из незаменмых овощей в меню Вашего ребенка. Интересно что зимный овощ даже богаче витаминов C и К, чем морковь. Для своих полезных своиств способствуют минералы калия – благоприятный для сердечно-сосудистой системы, марганец – стимулируя производство витамина C из организма и кальция – [...]

Зеленый горошек богат незаменымими аминокислотами , необходимые для роста детей, а общее содержание белка похожа на некаторых из молочной и мясной продукции. Овощ богат нескольких витаминов – А, С , К, вспомагательные веществ, ценные для здоровья глаз, кожи, десен и костей. Горошек носить значительные количества ценными минералами – кальция, магния, бета каротина и холина. Со [...]

Для ботаника , тыквы на самом деле плод. Ее ярко-оранжевого цвета вопросам изобилие бета-каротина, один из самых мощных антиоксидантов, каторые организм превращает во витамин А, а он вместе с большим количеством витамина С определяют сильную детскую имунную систему, здоровье глаз и десен. Тыквы также явяется хорошим источником калия и железа, важные елементы для хорошо функциунирющих [...]

Кроме вкусных, персиков может быть очень полезным. У них высокое содержание витаминов А и С , важно чтобы построить сильную иммунную систему у детей. Присутствие витамина К способствует лучшей абсорбаций кальция из организма. Персик богат магнием – важный минерал для формирования здоровых костей и мышечной структуры. Любимый летный фрукт также содержит холин – минералы чрезвычайно [...]

Айва есть одна из самых непопулярных представителей семейства груши и яблока. Очень ароматная и богатая клетчаткой, а также отличный источник минералов меди, важные для формирования красных кровяных клеток и крепких костей у детей. Малоизвестный в том, что дерево айвы полна витамина C / содержание в три раза больше, чем яблоко / и это является одним [...]

Сливы очень питательные фрукты. Богатые клетчаткой и природными сахарами, они помогают поддерживать регулярные функции кишечника у детей, то что делает их отличным помощником при запорах. Кроме волокна у них можно найти витамина А и витамина С – для здоровой иммунной системы.Сливы богаты минералами меди, которые способствует образованию красных кровяных клеток и здоровые костей. Сливы являются [...]

Яблоко есть фрукт, который каждый родитель хочет, чтобы его ребенок любил . Он содержит все необходимые витамины и минералы для здоровья. Популярный фрукт являются отличным источником витамина А – важен для укрепления иммунной системы, здоровой кожи и зрения детей . Наличие витамина С увеличивает выгоды яблок в построении сильного иммунитета и способствует лучшему усвоению железа. [...]

Груша есть родственник яблоко и она лидер в содержанием хлорогеновые кислоты, мощные антиоксиданты – предотвращающие многие из серьезных заболевании. Богатство целлюлозы и пектинов делают ее ценный помощник в пищеварительной системы детей. Наличии арбутина помагает для правильное функционирование на почками и мочевой пузырь Груша является чрезвычайно богатым источником фолиевой кислоты – важный витамин во время беременности, [...]

Абрикос является мощный иммуностимулятор среди фруктов из-за его высокого содержания бета-каротина – мощный антиоксидант, который организм превращает в витамин А. Он укрепляет иммунную систему детей . Является благоприятным для глаз, волос, кожи и десен. Его содержание марганца стимулирует производство витамина С от самого организма. Его высокое содержание железа делает его ценный инструмент в борьбе с [...]

Так вкусный и любимый для всех бананы имеют множество питательные веществ, необходимые ребенку. Их называет „энергетическое питание” потому что содержит идеальное сочетание калия и низкое содержание натрия. Они чрезвычайно полезены для сердце. Кроме того бананы является источником необходимые витаминов, особенно витамина В6, витамина С и витамина В2. Этот фрукт является отличным источником железа. Потребления бананы [...]