„Медената“ дюля
Дюлята е най-непопулярният представител от семейството на крушата и ябълката. Много ароматна и богата на фибри, тя е и чудесен източник на минерала мед, важен за образуването на червени кръвни телца и изграждане на здрава костна система при децата. Малко известно е, че дюлята изобилства от Витамин C /съдържанието му е три пъти повече от това в ябълката/, а това е един от най-важните витамини за изграждане на силна имунна система при децата.
Вкусна и ароматна, дюлята е чудесна „витаминна добавка“ в детското хранене.
Хранителна стойност в 100 гр. сурови дюли
- Калории 57
- Калории от мазнини 0
- Общо мазнини 0.1 г
- Наситени мазнини 0.01 г
- Полиненаситени мазнини 0.05 г
- Мононенаситени мазнини 0.04 г
- Холестерол 0
- Натрий 4 мг
- Калий 197 мг
- Общо въглехидрати 15.3 г
- Фибри 1.9 г
- Захари 0
- Белтъчини 0.4 г
- Вода 83.8 мл
- Витамин A 40 IU
- Витамин C 15 мг
- Витамин B6 0.04 мг
- Калций 11 мг
- Желязо 0.7 мг
- Тиамин 0.02 мг
- Рибофлавин 0.03 мг
- Ниацин 0.2 мг
- Фосфор 17 мг
- Магнезий 8 мг
- Цинк 0.04 мг
- Селений 0.6 мг
- Мед 0.13 мг
